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El Bico, el pan ácimo toscano

El Bico: el pan ácimo toscano

Hoy nos trasladamos idealmente al corazón del centro de Italia, a las encantadoras colinas toscanas. Más precisamente a Piazze, una pedanía de Cetona en la provincia de Siena. Aquí, en un pasado ya lejano, nació el Bico, una especie de pan ácimo típico de la Valdichiana sienesa, cruce de caminos entre Umbría y Toscana.

Ejemplo perfecto de cocina campesina humilde, el Bico se elaboraba originalmente solo con harina y agua y se cocía bajo las cenizas del hogar (lo que hace pensar en un consumo preferente durante el otoño y el invierno). Solo más tarde, con el aumento del bienestar, se añadieron otros ingredientes como la sal y el aceite. Antiguamente se consumía como pan, quizá acompañado de los frutos que la tierra ofrecía según la estación; hoy su versatilidad lo convierte en un excelente acompañante de embutidos, quesos y, por qué no, también cremas dulces para untar.

Si tuviéramos que hacer una comparación, el Bico se sitúa a medio camino entre la piadina romañola, de la que toma su forma redondeada, y la torta al testo umbra, con la que comparte el antiguo método de cocción.

Si tienes curiosidad por preparar en casa esta antigua especialidad toscana, prueba la receta fácil y rápida de nuestra Cesarina Letizia de Florencia. Pero si te encuentras en Piazze en pleno verano, te recomendamos participar en la Sagra del Bico, que se celebra cada año durante dos fines de semana consecutivos entre junio y julio: así podrás degustar el Bico preparado por las expertas manos de las amas de casa de la zona, las únicas verdaderas guardianas de los secretos para elaborarlo a la perfección.

Experiencia de Cesarina Letizia en Florencia dedicada al Bico

El Bico y los sabores auténticos de la Toscana

¿Te gustaría participar en un curso de cocina para aprender a preparar el Bico? Solo tienes que reservar esta clase de cocina con nuestra Cesarina Letizia, quien te hará descubrir los sabores auténticos de la cocina campesina toscana.

Descubre la experiencia
Bico, una focaccia toscana similar a la piadina y a la torta al testo, de Cesarina Letizia

Bico

Antiguo pan ácimo de la Valdichiana, ideal con embutidos, quesos o cremas

DificultadFácil
Tiempo de preparación1h
Tiempo de cocción20m
CosteBajo

Ingredientes

  • 500 g de harina tipo 0 o 00
  • 250 ml (aprox.) de agua
  • 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de bicarbonato

Procedimiento

  • Coloca la harina en forma de volcán sobre una tabla de madera.
  • Haz un hueco en el centro y vierte el aceite de oliva virgen extra y una pizca de sal.
  • Empieza a añadir el agua tibia poco a poco (en la que habrás disuelto previamente el bicarbonato) y amasa durante unos 10 minutos hasta obtener una masa lisa y homogénea.
  • Cubre la masa con un paño de cocina y déjala reposar durante unos 30 minutos.
  • Extiende la masa con los dedos, manteniendo un grosor de aproximadamente 1,5–2 cm.
  • Pincha uniformemente toda la superficie del Bico con los dientes de un tenedor.
  • Calienta una sartén antiadherente (o un testo de hierro fundido) y cocina a fuego medio durante unos 10 minutos por cada lado, o bien hornea a 200 °C durante unos 20–25 minutos.
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